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辣椒腰果炒面 辣椒腰果炒面的做法 -

时间:2020-10-17  来源:养生生活方式

2016年02月09日16:51 编辑:传奇大厨

  辣椒腰果炒面的做法简单是美容食谱里的常见菜,但怎么做辣椒腰果炒面最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

  辣椒腰果炒面的制作材料:

  主料:细面条300克,红、青甜椒各半个,腰果适量,芹菜1根,胡萝卜半根,豆芽少许。湘潭癫痫正规医院>

  辅料:橄榄油1大匙,酱油1小匙,盐适量。

  如何做辣椒腰果炒面:

  1.面条放入煮至九成开的水中,煮到刚好变软,沥干捞出,过一下凉水,捞出控水,拌入适量橄榄油;红、青甜椒分 别去蒂和子,洗净切条;芹菜择洗干净,切段;胡萝卜洗净,切丝。

  2.将橄榄油倒入锅中加热,放入甜椒,用中火加热1分钟治癫痫宝鸡哪家医院好左右,然后倒入腰果,翻炒直至变成金黄色。

  3.将剩余蔬菜倒入锅中,中火加热到蔬菜变软,拌入面条和混合好的调料,一边加热一边搅拌均匀即可。

  腰果能提供人体所需的脂肪含量,属阳性食物。瑜伽饮食中,建议每天适当摄取干果类的食物。

  原料:

  细面条300克,红、青甜椒各半个,腰果适量,芹菜治癫痫病怎么样1根,胡萝卜半根,豆芽少许。

  辅料:

  橄榄油1大匙,酱油1小匙,盐适量。

  做法:

  1、面条放入煮至九成开的水中,煮到刚好变软,沥干捞出,过一下凉水,捞出控水,拌入适量橄榄油;红、青甜椒分 别去蒂和子,洗净切条;芹菜择洗干净,切段;胡萝卜洗净,切丝。

  2、将石家庄治癫痫的专科医院橄榄油倒入锅中加热,放入甜椒,用中火加热1分钟左右,然后倒入腰果,翻炒直至变成金黄色。

  3、将剩余蔬菜倒入锅中,中火加热到蔬菜变软,拌入面条和混合好的调料,一边加热一边搅拌均匀即可。

  提醒:

  腰果能提供人体所需的脂肪含量,属阳性食物。瑜伽饮食中,建议每天适当摄取干果类的食物。

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