您现在的位置: 首页 > 体质养生 >

乌梅粥的做法 -

时间:2020-10-17  来源:养生生活方式

2015年09月14日14:17 编辑:传奇养生网

乌梅粥的做法其实挺简单的哦,看完小编讲的相信您就会做了哦。

粳米50g 乌梅20g 冰糖30g 清水1000ml天津那家癫痫医院好p>

1、乌梅加400ml清水煮到汤汁剩一半时关火,滤出乌梅汁

2、沙锅中放入大米、600ml清水及乌梅汁大火煮开,小火熬煮

3、粥体浓稠时,加冰糖搅拌到融化后关火即可。

适用小儿癫痫治疗需要注意哪些人群

10-12个月宝宝

此粥小孩吃能开胃消食、缓解便秘;大人吃可软化血管、防老抗衰。

要到中药店购买乌梅才安全;乌梅用温水泡15-20分钟后清洗再用。

感冒发热,咳嗽张家口市权威的三甲癫痫病医院是哪家多痰,胸膈痞闷之人忌食;菌痢、肠炎的初期忌食。乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅,为蔷薇科落叶乔木植物梅Prunus mume的近成熟果实,经烟火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜浸,10日后有白霜形成,叫做白霜梅,其功效类似,宜忌相同。据现代研究.青梅或梅子安阳癫痫病医院,这家更靠谱汁。乌梅中含钾多而含钠较少,因此,需要长期服用排钾性利尿药者宜食之;梅子中国含儿茶酸能促进肠蠕动,因此便秘之人宜食之。梅子中含多种有机酸,有改善肝脏机能的作用,故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可软化血管,推迟血管硬化,具有防老抗衰作用

上一篇: 单身+坏情绪惹来乳腺癌 3个对策 护好乳房 你的内衣穿对了吗 7种错误穿法 毁胸没商量 -

下一篇: 月经不调者冬季饮食方针 -