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专家开出延缓衰老的食谱 -

时间:2020-10-17  来源:养生生活方式

2016年07月09日13:21 编辑:传奇养生网

  养生堂:专家开出延缓衰老的食谱

  女性们都希望自己青春永驻,怎样延缓衰老延缓衰老的方法有癫闲病吃什么药比较好很多,现在我们来看看专家开出延缓衰老的食谱。美国佛兰克博士发现,人之所以会衰老是因为核酸不足,导致细胞里的染色体变质。



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  为了补充核酸、延缓衰老,他开出了以下延寿食谱:

  ①每天吃一种海产品。

  ②每周吃一次动物肝脏。

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  ③每周吃一次或两次牛肉,或饮牛肉汁。

  ④每周有一次或两次以小扁豆、绿豆、大豆、蚕豆作为正餐的配菜。

  ⑤每天至少吃一种下列的蔬菜:鲜露笋、小胡萝卜、洋葱、韭菜、葱郑州军海脑病医院,引发癫痫的五大原因你了解吗、蘑菇、菠菜、甘蓝和芹菜。

  ⑥每天至少喝一杯菜汁或果汁。

  ⑦每天至少喝4杯水。 佛兰克博士做过实验,按照这个食谱进食,不少人3个月后看上去年轻了很多。

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