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初青春教授 刮刮手指 可健全身 –

时间:2020-09-17  来源:养生生活方式

养生之道网导读:动动手就可以让您身体健康,对此,很多人不相信或不知道。2月26日,由桂林市津妮美

动动手就可以让您身体健康,对此,很多人不相信或不知道。2月26日,由桂林市津妮美容院承办,经络养生专家蔡洪光关门弟子、中国十大杰出亚健康演讲家、中医经络讲师初青春教授主讲的养生讲座在桂林举办。初青春给桂林市民进行了一场体质养生讲座,百余名市民参与。很多读者表示,学到了很多养生小技巧。

初青春教授从事中医养生工作多年,可以通过对人体手、面、耳、舌等部位的观察,诊断出身体的症状和不适部位,在运南宁治疗癫痫病正规医院用中医经络理论和手法结合诊治各种亚健康方面有独到造诣。 来自 养生之道

讲座上,初青春教授不仅现场给一些市民诊断疾病,而且讲述五个手指分别对应哪个身体脏器,如何通过手指运动养生。此外,还重点向市民介绍血瘀型体质的人如何养生,受到市民的欢迎。

讲座上,初青春教授和读者分享了一个有趣的故事。有次坐车外出,坐在初青春教授旁边的一名乘客有晕车迹象,不停地向窗外呕吐。初青春教授对这名女士说: 把您的手给我,我给您看看。 初青春用手刮了刮她的中指,大概五分钟左右,女士竟然不晕车了,之后,这名女士说,想跟荆州癫痫去哪治,正规医院在哪他学习中医。

动动手指可以对全身有保健作用。手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通。讲座上,初青春向桂林市民介绍手掌和五个手指的运动养生小技巧,方法如下。

1、拍拍手掌全身健康

很多人都知道,足底有很多的穴位,经常泡脚可以养生,孰不知,手掌上也有很多穴位,而且连接有很多的经络,因此,要想身体健康,多拍拍手。

2、腰背问题拍拍手背

中医有全息的理论,认为在足部或手都可以相对应某个反射区。初青春教授介绍,人的手背对应的是人的腰羊羔疯的中医治疗部,经常腰痛、腰酸、腰胀的人,应该经常拍拍手背。具体方法是,一手手掌拍另外一个手背,交替拍。

3、心慌、脾胃差可刮大拇指

大拇指对应的是肺经,肺主纳气,如果肺不好,那么心也会受到影响。因此,大拇指对应的是心、肺器官。心慌、胸闷等情况,因此,可以用手刮一下大拇指外侧并往外拉。肺不好,也容易出现咽喉炎等问题,肺不好,影响脾胃,也可以做此动作。

4、刮食指治便秘

食指对应的是大肠经,对应器官是大肠、胃消化器官。经常便秘、拉稀的人,应该刮刮食指。

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5、刮中指防晕车助睡眠

中指对应的是心包经,晕车一般是心包经不好,因此,在上车前几分钟或有晕车情况,都可以刮下中指。此外,睡眠不好的人,也反应在心包经上,也可以经常刮中指。

6、头颈痛需刮无名指

无名指对应的是三焦经,对应肺和呼吸系统,经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气血运行不好,可以刮无名指。

7、刮小指防脱发

小指对应的是小肠经络,对应肾脏、循环系统,经常头发脱落,肾虚、小肠吸收不好的人,可以刮下小指。

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