您现在的位置: 首页 > 饮食养生 >

如何按摩赶走臀部脂肪

时间:2020-05-18  来源:养生生活方式

1、拿捏双臀

俯卧,用双手拇指、食指和中指三根拿捏两侧臀部脂肪多的地方癫痫需要吃多久药治疗 ,各捏两三分钟。

这个动作能加速化解皮下组织的脂肪。

2、按揉腰部

随州癫痫病医院哪里的正规lign:left;">俯卧,双手握成拳,利用指关节按揉腰椎两侧,坚持几分钟。

这个动作能分散皮下脂肪。

3、拍打腰臀

天津哪家医院看癫痫有效果le="text-indent:2em;text-align:left;">站立,双手握拳,用适当力度敲打腰臀,可坚持两三分钟。

这个动作适合产后妈妈恢体形。

4、搓株洲有哪些治疗癫痫病的医院 摩双臀

俯卧,双手掌心用力搓摩两侧臀部两分钟。

这个动作能分散脂肪,收紧臀部皮肤,注意做的时候不要隔着衣服,直接贴身搓摩。

上一篇: 老年性耳聋增加痴呆几率 推荐2款食疗方

下一篇: 亡羊补牢 弥补装修遗憾