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吃什么水果可以美白 选对水果拥有嫩白肌

时间:2020-01-13  来源:养生生活方式

  现在的很多女人都非常的注重美白护肤,昂贵的护肤品是可以起到很好的效果,但是生活中有很多的水果就可以帮助我们美白哦!你们知道吃什么水果可以美白吗,许多的女性不知道该吃什么水果可以美白皮肤!下面就和小编一起来看看吃什么水果可以美白淡斑呢?

  目录

  1、美白吃什么水果好 2、冬季自制水果美肤面膜

  3、自制婴儿晚上睡觉抽搐是什么原因水果保湿美白面膜 4、秋季美白水果沙拉

  5、冬季美白吃什么水果 6、孕妇美白吃什么水果

  7、水果怎么吃才美白

  美白吃什么水果好

  猕猴桃—济南癫痫病治疗好医院怎么选—消除雀斑和暗疮

  猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

  此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。

  另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头安徽好的癫痫医院发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的。

  【美颜方】

  猕猴桃美白美容汁

  原料:猕猴桃、苹果、薄荷叶。

  方法:猕猴桃去皮切块、苹果带皮去核切块、薄荷叶3-4片洗净后,一起放入果汁机中打成汁搅拌后放入冰箱冷藏后饮用。

  功效:具有美白养颜,抗衰老,减少皱纹产生与色素沉积。

  桔子——增强肌肤弹性、平抚面部小细纹

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  桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他命C含量特别高,因此在很多地区,人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。

  另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

  桃子——防止色素沉着,预防皱纹

  桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。

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