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脾虚导致饭后犯困如何食疗

时间:2019-11-15  来源:养生生活方式

当我们的身体出现毛病的时候,生活及工作就会受到很大的阻碍,因此,在平时保持健康的身体是非常重要。而在生活中有很大的人在吃饭过后就会出现犯困的现象,对此,你是否清楚这可能是由于疾病的影响呢?

对于饭后犯困的这一现象,专家告诉我们:这很可能是由于脾虚所导致的。我们都知道脾是人体运输与消化的最主要功能,在饭后脾的工作量增加,容易使其他脏器气血不足而导致大脑供血不足,所以就很容易出现饭后犯困的症状。

那么,对于脾虚症状在平时可以如何正确治疗呢?一起来了解:

1.大枣,性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。

2.糯米,性温,味甘,有补脾儿童癫小发作益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。

3.锅巴,又称锅焦。性平。《本草纲目拾遗》中说它“补气,运脾,消食,止泄泻”。凡脾虚不运、饮食不香,或食不消化,或脾虚久泻者最宜食用。古方中亦常用之,如小儿常用健脾消食的“锅焦丸”,治老人脾泄的“玉露霜”。《梁侯瀛集验良方》中用以治疗“老幼脾虚久泻不愈”就是用锅巴同莲子肉为末加白糖调服,颇有效果。

4.西国米。又称西谷米,西米。白净滑糯,营养丰富。性温,味甘,能温中补脾,凡脾胃虚弱、消化不良者,食之颇宜。《柑园小识》记载“西谷米健脾运胃,久病虚乏者,煮粥食最宜。”

5.番薯,俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色外伤性癫痫病能抽烟吗。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。

6.薏苡仁,俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。

7.饭豇豆,性平,味甘,能健补脾胃,对脾胃虚弱、食少便泻,或妇女脾虚带下者,食之最宜。《滇南本草》中即有“治脾土虚弱,开胃健脾”的记载。

8.白扁豆,性平,味甘,能补脾胃虚弱。对于脾虚呕逆,食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者,最宜食之。或炒熟食用,或用白扁豆煮粥服食,均有裨益。

9.牛肉,性平,味甘,有补脾胃、益气血的作用。故凡久病脾虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿之人,宜用牛肉炖汁服食,或用牛肉适量与大米煮粥调料进服,这对脾胃虚弱的恢复,大有裨益。

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10.牛肚,性平,味甘,也能补虚养脾胃。历代医家多有论说。脾虚之人,或病后脾胃虚羸,宜煨食之。羊肚也有与牛肚同等的功用,脾虚者食之亦宜。

11.鲫鱼,性平,味甘,入脾胃大肠经,有健脾养胃作用,故脾胃虚弱者宜食。

12.白鲞,为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。有健脾、开胃、补虚、消食的作用。黄鱼有养脾理肺之功,治久病胃弱食减,不能进厚味者。以白鲞水煮烂食之,健利肠胃,为肠虚胃弱之人必需用之,诚药食中之良品也。可见脾胃虚弱者食之颇宜。

13.鲈鱼,性平,味甘,能补益脾胃。《本草经疏》说得好“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。脾胃有病,则五脏无所滋养,脾虚则水气泛滥,益脾胃则诸症自除。”脾胃虚弱者宜常食之。

1全国最好的癫痫病医院是哪家4.粳米,性平,味甘,有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载“粳米,皆能补脾,益五脏,壮气力,止泄痢,惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云“粳米即人所常食米,为五谷之长,人相赖以为命者也。其味甘而淡,其性平而无毒,虽专主脾胃,而五脏生气,血脉精髓,因之以充溢,周身筋骨肌肉皮肤,因之而强健。”可以说凡虚弱之人,粳米皆宜!

15.樱桃,性温,味甘,能补脾益气。《名医别录》中就说“樱桃主调中,益脾气。”《滇南本草》亦云“樱桃治一切虚症,能大补元气,滋润皮肤。”凡脾气虚弱者宜食。

脾虚给人体带来的伤害是严重的,所以在早期要及时的正确治疗。适合脾虚患者的食物有很多,但是在食用的时候也有很多是需要注意的,避免不正确的食用导致脾虚症状的加重。

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