您现在的位置: 首页 > 养生人群 >

产后缺乳平时应该注意些什么 产后缺乳的注意事项

时间:2019-10-23  来源:养生生活方式

导读: 缺乳为产妇在哺乳期中,乳汁分泌量甚少,不足以喂养婴儿,或全无乳汁。中医理论认为缺乳的发生主要与乳汁化生不足或乳络不畅有关,西医理论认为缺乳发生与乳

缺乳为产妇在哺乳期中,乳汁分泌量甚少,不足以喂养婴儿,或全治疗癫痫得方法无乳汁。中医理论认为缺乳的发生主要与乳汁化生不足或乳络不畅有关,西医理论认为缺乳发生与乳腺发育不良、营养障碍、产时失血过多等有关。那么产后缺乳平时应该注意些什么呢?

1、哺乳时间每次能超过30分钟最佳。癫痫病该吃什么药前乳、后乳营养成份不同,哺乳时将一边奶水吸净后再换边。

2、多摄取汤类饮食,如鲫鱼汤、花生猪蹄汤、排骨海带汤等。

3、产后加强营养,尤其是富含蛋白质食物和新鲜蔬菜以及充足的汤水,如豆浆、花生浆、猪蹄汤、肉骨汤及牛奶等,有助于乳汁的化生保定治疗羊癫疯,但不宜过于滋腻或过量。

4、保持肩背部肌肉、经络通畅,适时适量接受专业医护人员或月嫂的理疗、开奶、推拿或针灸。

提倡早期哺乳,定时哺乳,促进乳汁的分泌,产妇新产后一般于6-8小时就鼓励产妇给婴儿哺乳,最早的可于产后0.5-1小时即给河北哪家医院治疗癫痫最好婴儿喂奶,强调母婴同室。此外,产妇要保持情绪乐观,心情舒畅,适当锻炼,维护气血和调。

5、情绪波动对乳汁分泌具有重要影响,尽可能保持心情愉快,并保证充足睡眠。

6、在专科医师指导下服用中、西药、维生素促进乳汁分泌。

上一篇: 冬季拿什么泡脚好 泡脚有哪些好处

下一篇: 每天少坐一小时 心脏病风险降低25%以上