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女性小心12个常见食品是肌肤杀手_健康食谱

时间:2019-10-11  来源:养生生活方式

    导读:在我们日常生活中,你可能未察觉到身边隐藏了很多肌肤杀手,他们能使你变老变丑。而且这些杀手中有很多都是我们常见食品,而以下这些肌肤杀手,各位爱美的女性朋友,千万要小心啊!

    女性小心12个常见食品是肌肤杀手

    1.泡泡糖

    泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。

    2.加糖鲜榨橙汁
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    加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。 推荐吃原水果。

    3.松花蛋

    松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

    4.臭豆腐

    臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。

    5.味精 局灶性癫痫病有什么症状101">

    每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。

    6.葵花子

    葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。

    7.猪肝

    每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉宜春有治疗癫痫病的医院吗粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。

    8.腌菜

    长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。

    9.爆米花

    爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

    10.鱼干片

    鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液开封市陇海医院癫痫科好不好,降低消化能力。

    11.油条

    油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。

    12.咖啡

    咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。

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