您现在的位置: 首页 > 养生常识 >

哪些人群容易皮肤亚健康_调节改善_保健

时间:2019-10-07  来源:养生生活方式

   时下流行的一句话是:东施并不可怕,可怕的是卸妆过后的西施。如今的都市,在越来越高级的化妆品的包装下,一个个光彩照人粉妆玉琢,但她们的往往已经出现各种各样的问题,致使卸妆后与之前的状态差之甚远。肌肤越有问题,有人就更加变本加厉地用化妆品来掩盖,但问题却被越藏越多、越掩越多!

  世界卫生组织(WHO)给所下的正式定义中,“肌肉丰满,皮肤有弹性”是评价健康的十大重要指标之一。世界卫生组织(WHO)的一份调查报告表明:在黄种人中,面部皮肤处于健康状态的不到10%,处于病态的超过20%,而处于健康与病态之间的亚健康皮肤竟占70%。

  皮肤亚健康状态,又称皮肤次健康状态或皮肤的第三状态,是介于“第一态”健康与“第二态”之间的皮肤状态。经常表现为皱纹、肤色不均匀、粗糙、缺乏弹性、肤色灰暗发黄、色斑羊癫疯会遗传吗雀斑、干燥、毛孔粗大等等。这边的色斑刚淡一些,那边又起了一条细纹。这并不是肌肤产生了疾病,不需要去看医生,但也不能不算疾病,这就是典型的“亚健康皮肤”。“皮肤亚健康”已成了都市白领的美丽杀手。

  皮肤亚健康状态经常出现在以下人群身上

  1、户外运动频繁的女性(从事记者、销售、市场类工作的人群),常见“亚健康肌肤”:肤色不均、色斑、暗黄、老化、皱纹。

  暴露部位皮肤的老化外貌90%是日光所致的“光老化”作用的结果。老化的皮肤表现为皮肤松弛、肥厚、并有深而粗的皱纹,长期户外工作者面部可见“菱形皮肤”。其他表现有局部色素过度沉着及毛细血管扩张,呈现出一种“饱经风霜”的外貌,同时皮肤可发生各种良性的、癌前期或恶性的肿瘤,如:日光角化病、鳞状细胞癌、间质癌及黑素细胞瘤等。

 内江羊羔疯小发作治疗rong> 2、长期在干燥缺水,充满粉尘的环境下工作的女性(办公室人员、教师等),常见“亚健康肌肤”症状:干燥、粗糙、缺乏、弹性、毛孔粗大等。

  “亚健康肌肤”还表现在长期使皮肤处于干燥,缺水状态,使其变得干干黄黄,代谢能力下降,老化角质堆积。另外,毛细孔污物阻塞,引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞,并输送到上层,待细胞老化之后,无法如期脱落,致使毛细孔扩大。皮肤松弛老化,引起毛细孔粗大。随着年龄的增加,血液循环逐渐不顺畅,皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性,如果再没有给予适当的与护理,日益加速老化,毛细孔自然也越加扩大。

  3、长期使用电脑,工作压力较大,责任较重的女性(白领女性、公务员等),常见“亚健康肌肤”症状:肌肤水油不平衡、粉刺、暗疮等。

  电脑显示屏的辐射使我们周围充满静电,北京癫痫科哪里好静电的作用使我们的皮肤吸附空气中更多的粉尘和污物,引起面部毛孔堵塞,色素沉着,这是一直被我们所忽视的美容误区。而且在多台电脑同时工作的办公环境里,女性内分泌还会受到一定影响,“亚健康肌肤”的症状会因此更加严重。

  想要拒绝皮肤亚健康,我们有妙招

  1、注意防晒

  我们的面部肌肤90%以上的问题都源自紫外线直接或者间接的破坏和影响,因此,要想皮肤好,一定要坚持防晒。如果长时间在室内作业,建议选择SPF25/PA++以内的防晒品;如果长时间在室外活动,建议选择SPF30/PA+++以上的防晒品。另外,还要根据情况及时补擦防晒产品。

  2、注意皮肤清洁

  毛孔粗不粗大主要与皮肤的清洁度有关。皮肤没有清洁干净,污垢就会阻塞河南哪里可以快速有效治疗癫痫病毛孔,令毛孔粗大,因此,要注意皮肤清洁。

  3、注意补水

  水分不足是皮肤健康最大的天敌,因此,要想让皮肤恢复水润,保持水油平衡成了首要任务。平时除了多外,还可以采用直接吸收的方法,早晚在擦面霜之前使用保湿精华素,以缓解皮肤缺水的状况。

  4、多做运动

  参加一些有益的体育,对于促进新陈代谢、增强皮肤弹性很有好处。

  5、保证充足的睡眠

  “美是睡出来的”这句广告词估计大家都不陌生吧?没错,皮肤的好坏跟睡眠有重要的关系。皮肤自我修复的最佳时间在22:00-2:00,所以要尽早入睡哦!

(责任编辑:彭志兴)

上一篇: 五种食物最易水肿 女性不要吃_女性保健_保健

下一篇: 延长男人同房时间的小妙招_男性保健_保健