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秋天润肺祛湿喝什么养生汤 养生大全你GET了吗

时间:2019-10-07  来源:养生生活方式

     刚刚经过炎炎夏日,夏天大家容易满头大汗,然后跑到空调屋里边贪凉,这样冷热快速交替,来不及排汗,这样积累在身体里边,容易形成体内湿气重。俗话说“一场秋雨一场寒”,今天小编要为大家介绍关于秋天润肺祛湿喝什么汤好?养生大全,一起来看看。

南宁癫痫病哪个医院治疗好       秋天润肺祛湿喝什么养生汤好?

       养颜冬瓜汤:

  配方:沙参20克,黄芪30克,麦冬10克,先煎取汁。加入冬瓜约300-400克,再炖约半小时,早晚各服一碗。隐源性癫痫怎么治疗好p>

  说明:沙参是养阴清肺,益胃生津。黄芪补气升阳、利水消肿,治疗肺气虚、气血两不足。麦冬养阴润肺,益胃生津、清心除烦。

  五行养肺粥:

  配方:绿色、红豆、黑豆、小米、粳米等量。百合30克、枸杞子20克、白木耳10克、红枣8-10个。

  说明:红豆红色入心、河南军海儿童癫痫科小米黄色入脾、黑豆黑色入肾、绿豆绿色入肝、粳米白色入肺。百合入肺,安魄养神。枸杞入肝。木耳入肺,红枣养脾胃。

  天门冬粳米粥:

  配方:天门冬20克,先煎取浓汁,然后和粳米30-60克合煮成粥,再加入冰糖少许。

  说明:天门冬归肺经和肾经,养阴润燥,清火生津,味甘苦,是寒性的北京哪个医院治羊癫。它可以调合五脏胃气。

  当归鸡:

  配方:沙参12克,枸杞子15克,当归30克、香菇4-6个,母鸡一只,鲜姜3-5片。母鸡先用热水汆烫以后,再与中药一起炖煮两个小时。

  说明:当归是归心、脾、肝经,补血活血,止痛润肠,补血养气,和胃止痛。沙参能够入肺。

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