您现在的位置: 首页 > 针灸养生 >

宝宝可以吃什么水果粥,这些推荐都给你

时间:2019-10-07  来源:养生生活方式

  宝宝可以吃一些清淡的粥,例如:雪梨粥、粥、橙子粥等等。含有丰富的维生素和微量元素,能够有效的平衡平衡宝宝的膳食纤维,还能够补充宝宝的能量,并且不像垃圾食品那样没有任何的效果,水果是宝宝最好的零食。

  幼儿水果粥,粥是以、、大麦、小麦和等富含淀粉的谷类粮食加大量的水熬煮而成。一般来说,早晨配一碗热粥是,扬州癫痫病医院它起到“唤醒”肠胃的作用,有利于营养物质的充分吸收,补充夜晚人体新陈代谢所丢失的水分。此外,粥还有调理肠胃,促进食欲的作用。为了增加口感,家长会在粥里加适量水果,让宝宝跟喜欢吃。

  第一款水果粥:

  材料A:白饭1碗,材料B:水蜜桃1/2个,1/4个,小黄湖州癫痫病医院有哪些瓜丁少许,红丁少许,虾仁5尾。调味料A:盐1小匙,糖1/2大匙,奶油球 2个,调味料B:水3杯

  1、将菜洗净分别切丁,虾仁去肠泥备用。2、将白饭与3杯水搅拌均匀,开大火煮沸后,转小火保持沸腾,慢慢煮成粥状。3、将材料B及调味料A全部放入粥中,改中火煮至虾仁熟后,即可熄火,盛入碗中食用。 水果粥品可依个人喜好,河南省林州市人民医院癫痫科好不好放入不同的水果材料,在夏季中是非常开胃的一道西式粥品。

  第二款婴儿水果粥

  大米一勺,用水泡半个时辰,然后放在锅里大水烧开,小火慢慢煮着,这边准备水果一个,去皮,例,梨,苹果。广州市癫痫病专业医院地址用刀切片,切碎,或用榨汁机打碎也可,块一定要小,不要卡着宝宝,等米粒开始胀开的时候,把水果碎片和汁一起放入锅中,大火烧开,用勺撇去水果的沫沫,然后盖上锅盖,再小火烧十五分钟,等闻到水果的香味就可以出锅了。

  以上就是宝宝可以吃什么水果粥,三顶养生提醒您,水果里面的营养物质是我们无法想象的。

上一篇: 橘子皮怎么清洗再晒干,这里告诉你答案

下一篇: 特质牛尾汤做法,口感营养双在线,但并不适合这些人