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教你怎么做,一岁半宝宝餐一周菜谱

时间:2019-10-07  来源:养生生活方式

  一岁半的宝宝一些器官都渐渐发育开了可以适当吃一些硬一点的食物,以此来增加他们的营养,而且我们不能只给宝宝吃一种或者少数几中食物因为这样不利于宝宝补充其它有营养的元素,因此,我们要考虑给宝宝经常换菜谱让宝宝能补充更多营养。

  肉末胡炖(1-3岁)的做法

  原料:豆腐1公斤、肉末250克、胡萝卜50昆明治疗癫痫去哪家医院好0克,蒜苗200克。植物油150克、精盐15克、酱油50克、味精5克、葱花10克。

  制作方法

  ①将豆腐切成1.5厘米见方的丁;胡萝卜洗净擦丝;蒜苗择洗干净,切成1厘米长的段。

  ②用热油锅煸炒肉末后,放入葱花、酱油,炒出香味后,放入胡萝卜丝继续炒,待胡萝卜炒塌后,加入豆腐和水(太原可以治好癫痫的医院有哪些以漫过豆腐为度)。待豆腐炖至涨发入味后,加入蒜苗、精盐,起锅前加入味精即成。

  特点:色红、绿、白,极美观,味鲜美,营养丰富。制作关键:胡萝卜、蒜苗要烧烂。豆腐要炖透,防止把豆腐弄碎。胡萝卜擦丝炒,幼儿吃后易消化。

  肉丸炖豆腐的做法西安中际癫痫病医院可靠吗ng>

  1、肉糊加料酒、鸡蛋、细葱末、姜末,淀粉水调匀搅拌到粘稠状,用汤勺舀成圆球放入开水锅中汆烫。

  2、将冬瓜切片、姜切片、洗净、豆腐切块待用。净锅上火,放入奶汤、姜片、冬瓜、肉丸,大火烧开转中火煲15分钟。

  3、下豆腐用小火再煲15分钟调味,撒上香菜即可,豆腐放入沙布中按压成泥,挤去水分2:在肉馅中加入所有焦作市治疗癫痫病医院哪家强的调料,朝一个方向拌匀。加入挤好的豆腐和鸡蛋。

  4、戴上一次性手套用手把馅料抓匀4:把调匀的馅团成小丸子。

  5、锅内放油,油约七成热时下入团好的丸子炸。

  6、炸至金黄即可捞出。

  以上就是关于一岁半宝宝餐一周菜谱的回答,三顶提醒您,多换菜品有利于让宝宝补充多种元素。

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