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紫菜馄饨汤――开胃健脾利尿通便补虚_紫菜馄饨汤――开胃健脾利尿通便补虚的做法|怎么做好吃

时间:2019-10-05  来源:养生生活方式

紫菜属于海藻的一种食材,而且含有的维生素碘元素比较多,可以有很好的保健的效果和作用的呢。你知道紫菜如何食用吗,可以做汤比较多,可以开胃健脾利尿祛湿,来看看这道紫菜馄饨汤的做法,可以润肠通便补虚。

紫菜馄饨汤

食疗功效:开胃消食、利尿通便、健脑益智西安中际医院治疗癫痫怎么样补虚强身

营养价值:蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、C、E、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁

适宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:消化功能不好、素体脾虚者少食

所需材料

主要食材猪肉、馄饨皮、蛋皮、香菜、紫菜、盐、味精麻油高汤

杭州癫痫病治疗医院rong>做法

1猪肉搅碎和盐、味精拌成馅;馄饨皮擀薄纸状,包馅捏成团。

2锅中加高汤煮沸,下馄饨煮熟。

3放蛋皮、虾皮、紫菜、香菜末、盐调味,淋上香油即可。

功效与作用

紫菜具有利尿消肿、促进骨骼发育、健脑益智、提高免疫力、排毒和降低放射性疾病发生率的功效。猪肉具有补虚强身得了羊羔疯咋治有效、滋养补血滋阴润燥和丰肌泽肤的功效。香菜具有促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾、消食下气的功效。此汤具有开胃消食、利尿通便、促进生长发育、健脑益智、补虚强身的功效。这样的食疗方法可以有很好的促进生长发育的作用,而且还可以有开胃健脾的作用,对于提高体质,滋润肌肤有好处,而且还可以有滋阴补血的效果的呢。

关于紫菜馄饨汤的具体的做法,是不是很简单呢,方法简单,而且有丰富的营养物质,补充蛋白治疗癫痫去哪好质,钙质,而且还可以促进生长发育,对于身体健康有着很重要的作用和意义哦,开胃健脾利尿通便补虚,平时的时候可以经常吃这样的食物哦。

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