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吃苦瓜的养生与禁忌_养生误区

时间:2019-09-11  来源:养生生活方式

   苦瓜保健功能强,对于如何吃苦瓜,市民们烹饪的方法也是多种多样的。不仅苦瓜有消暑的作用,而且,苦瓜的叶子也有很大的用途。用鲜苦瓜捣烂外敷,可痈肿、疖疮,在夏天儿童容易患痱子,也可以将苦瓜切颞叶癫痫症治疗片试擦身上的痱子可以散热解暑。苦瓜消暑、苦瓜叶子消炎,而且还配合各式各样的做法,苦瓜的保健功能已经深入人心。那么市民知不知道,哪些人群不适宜吃苦瓜呢?

  一般来说呢,脾胃比较虚弱,体质比较寒的人,不要多吃苦瓜黑龙江癫痫病治疗医院哪家好,吃多了消化功能会受到损伤,还有就是孕妇,苦瓜对收缩有一定的刺激作用,会对怀孕有不利的影响,还有呢,不适合吃太多的苦瓜的。小孩本身消化道也是比较薄弱的,会对消化道产生不利的影响。

  苦瓜,维生素C含量丰富,有重庆哪家看癫痫最好除邪热、解疲劳、清心明目的。但是,脾胃虚寒者不宜多吃和生吃苦瓜,否则容易出现胃脘不适、腹胀,甚至呕吐、等。另外,需要引起重视的是,苦瓜含草酸,不能每一餐都吃苦瓜,因为草酸摄入过度会和体内钙相结合,形成草酸钙结石,会对身体造成不利影太原治癫痫公立医院响。因此,饮食一定要多元化,不要一味为降火就天天吃苦瓜,保证每天摄入营养成分的多样化才能增强我们的机体免疫力。

(责任编辑:实习黄美兰)

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