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治疗痛经的几个有效方法_女性保健

时间:2019-09-11  来源:养生生活方式

  是困扰不少的“难言之隐”,很多女性在痛间会选择一些止痛剂或中成药,中医专家周教授指出,止痛药物大多含有麻醉剂,经常使用人体会产生抗药性及依赖性,且副作用较大,会破坏人体免疫力;另外痛经的中成药都是以温热散寒来调节,不一定适合每一个痛经女性。周立孝教授建议,对于痛经严重或时间较长的患者,最好经过中医一个长期的合理调理,从根本上对痛经加以治疗;对于大多痛经较轻的患者,往往日常的食疗和经期的一些小就能帮女性度过这几天“痛苦”的日子。武汉中际癫痫医院治疗费用p>

  ——活血:水煎山楂

  周教授指出,中医认为山楂有活血化淤行气的作用,是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹疼痛,经量少,经色紫黯夹血块,血块排出后疼痛会减轻,伴,甚至伴恶心、呕吐、、冷汗淋漓,甚至昏厥。

  可在经前几天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鲜山楂1000克,洗净后加清水,文火熬煮至山楂烂熟,加红糖250克,再熬10分钟,最好的癫痫病手术治疗待其成为稀糊膏状。经前3—5天开始服用,每日早晚各吃山楂膏30毫升,直至经后3天停服,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。

  ——补钾:香蕉奶蜜

  周教授说,美国一位妇产科专家提出一个减轻痛经的办法:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦,这是为什么呢?这主要得益于两种矿物质钾和镁,牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明,钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及济南去哪家医院看癫痫病更好人体所有细胞的机能都极为重要,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。

  ——驱寒:益母草煮鸡蛋

  周教授指出,痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤、温经石家庄最有名癫痫医院散寒的作用。现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;可配元胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用,是痛经患者的食疗佳品。

  具体做法是:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。

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