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裸睡 有利男性生殖健康_男性保健

时间:2019-09-11  来源:养生生活方式

  有利于保护生殖机能

  很多男性一开始觉得裸睡难为情,其实舒适是人类本能的需要,只要是为了舒适,穿衣与脱衣都是合理的。

  现代人生活节奏快,每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天,脱衣而眠有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,而如果和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被北京癫痫病医院哪治疗得好抑制,对于性功能更无益处。

  专家指出,男性内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致生成和发育障碍,降低男性的性能力;同时,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。

  到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避沈阳那里治疗癫痫最好免上述问题,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于的排泄和散热,免去瘙痒不适。

  有利于增强男性性自信

  中国传统倡导自在调柔,常有赤子之心,“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的子一样纯真、舒坦、豁达的心态,这也是拥有健康身心的基矗因此,选择裸睡,最重要的是在心理上完全放松,首先能够自在、坦然地面对自己的身体。

  专家指出,裸睡有哈尔滨看癫痫哪家医院好种无拘无束的自由快感,研究已证明其对紧张性的疗效颇为明显,对于男性由于焦虑、紧张造成的也有效果。对于夫妻生活来说,裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对癫痫病会致命吗彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。

  当然,裸睡也要有讲究,良好的卫生习惯是关键,千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究,以舒适、柔软、透气的面料为好,避免对皮肤产生刺激,影响睡眠。此外,专家特别提醒,如果男性有泌尿生殖系统感染疾病,则不宜裸睡。

(责任编辑:永宙)

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