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现代女性的亚健康自测法_亚健康自测

时间:2019-09-11  来源:养生生活方式

  随着社会生活节奏加快,的工作与生活的压力增大,尤其是在繁忙嘈杂的都市,女性亚人群越来越多。加强对女性亚健康的特点、规律、等方面的研究,已经成为现代医学一项重要课题。

  正如有多种种类和,亚健康状态也多种多样。目前,医学界对亚健康状态的确认尚未达成共识,上也没有一定的标准。但也有专家提出,在排除西安癫痫病去哪里治疾病之后,在以下30个项目中,有6项者即可初步认定处于亚健康状态。

  这30个项目是:

  1、精神紧张,焦虑不安;2、孤独自卑,忧郁苦闷; 3、注意力分散,思考肤浅;

  4、容易激动,无事自烦; 5、记忆减退,熟人忘名; 6、兴趣变淡,欲望骤减;

  7、懒于交癫痫病发作后晕厥怎么办往,情绪低落; 8、易感乏力,眼易疲倦;;9、精力下降,动作迟缓;

  10、头昏脑胀,不易复原; 11、久站头昏眼花目眩; 12、肢体酥软,力不从心;

  13、体重减轻,体虚力弱; 14、不易入眠,多易醒; 15、晨不愿起,昼常打盹;

  16、局部麻木,手脚易冷; 17、掌腋多汗,辽宁癫痫病哪家医院看的好舌燥口干; 18、自感低烧,夜有盗汗;

  19、腰酸背痛,此起彼伏; 20、舌生白苔,自生;;21、口舌溃疡,反复发生;

  22、味觉不灵,食欲不振;23、发酸嗳气,消化不良;24、便稀,腹部饱胀;

  25、易患,唇起疱疹;26、鼻塞流涕,咽喉疼痛; 27、憋气气急,呼吸紧迫;专治癫痫病的专科医院p>

  28、胸痛胸闷,心区压感; 29、心悸心慌,心律不整;;30、耳鸣耳背,易晕车船。

  关注女性健康首先要从关注女性的亚健康做起,我国的医学教育科研机构应尽快对女性的亚健康状态立项研究。

(责任编辑:实习张全军)

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