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多吃这几种食物,可以起到抗癌的作用 每日看点

时间:2019-07-21  来源:养生生活方式

对于癌症而言,预防远比治疗重要,虽然预防的方法有很多,但是哪种都不如食疗最直接最有效。在我们日常生活中,有几种食物是有着很好的抗癌疗效,却常常被人所忽视,我们来了解一下,以后要适当的多吃一些,以减少癌变的机率。

一、绿色花椰菜与其他十字花科陕西哪个医院治疗青少年癫痫病好蔬菜,如大白菜、小白菜、高丽菜、萝卜、花菜、青江菜所含的异硫氰酸酯化合物,能抑制肺部的发炎反应以降低肺癌的发生率。而这些蔬菜,又是我们日常中常见的,价格也便宜,要适当的多吃些。

二、西红柿,我们可以把它当成蔬菜吃,也可以当成水果来吃。西红柿富含丰富的茄红素,可降低患前列西安治癫痫病正规的医院腺癌的风险,是男性的保健品。

三、柑橘类、坚果类和鱼类。柑橘类富含维生素C,坚果类富含维生素E,而鱼类则富含硒,研究发现,饮食摄取富含维生素E、维生素C,以及硒等抗氧化物,可能有助于减少患胰脏癌的风险。

四、大蒜,对于大蒜我们癫痫病哪个医院好并不陌生,这本身就是我们平时饮食中不可以缺少的食材,大蒜能对抗幽门螺旋菌并降低亚硝酸盐含量,这样就可以降低胃癌发病的机率。

五、黄豆,我们知道,黄豆对女性身体好,可以补充女性所需要的雌性激素,可以延缓衰老,却不知道它的抗癌效果。这是由黄豆中含有的异黄酮、木质素有抗氧化的治疗癫痫病权威的医院是哪家作用,能抑制子宫颈癌的生长。

六、蘑菇,蘑菇的抗癌效果,主要是因为它含有硒、维生素B2与烟碱酸维持健康的免疫状况。因此蘑菇有抗病毒、抗菌与抗肿瘤的作用,另外也可降低肝癌发生的机率。

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